Dieta South-Beach Ventajas y desventajas de sus alimentos

Algunas ventajas y desventajas de la dieta South Beach

El lado positivo:

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  • Reduce el riesgo de enfermedades del corazón y de diabetes.
  • Es buena para personas con metabolismo bajo.
  • Baja el colesterol y los triglicéridos.

El lado negativo:

  • No es apta para personas con problemas de riñón o diabetes.
  • No promueve la alimentación balanceada y saludable.
  • Existe la posibilidad de experimentar coma diabético por exceso de producción de cuerpos cetónicos, que son los que libera el cuerpo cuando está eliminando las grasas.

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