Dieta South-Beach Ventajas y desventajas de sus alimentos

Algunas ventajas y desventajas de la dieta South Beach

El lado positivo:
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• Reduce el riesgo de enfermedades del corazón y de diabetes.
• Es buena para personas con metabolismo bajo.
• Baja el colesterol y los triglicéridos.

El lado negativo:

• No es apta para personas con problemas de riñón o diabetes.
• No promueve la alimentación balanceada y saludable.
• Existe la posibilidad de experimentar coma diabético por exceso de producción de cuerpos cetónicos, que son los que libera el cuerpo cuando está eliminando las grasas.