Primer semana de la segunda fase de la dieta South Beach.
Todo viento en popa, con poca actividad fisica pero sigue el descenso.
Estamos despues de la tercer semana general en 92,800
O sea 2 kilos despues de haber dejado la etapa inductiva (todo proteinas).
En esta etapa, una sola porcion de carbohidratos por dia y siempre que sea integral. Arroz integral, pan integral, etc.
En el proximo post hablaremos mas sobre esto
