Perdi 4 kilos 200 gramos en la induccion

Hace algunos dias termine la induccion de los primeros 14 dias
y la balanza indico que perdi 4 kilos 200 gramos. Estoy conforme ya que entre en el paramento prometido de los 3,5 a los 6 kilos.

Creo que podria haber mejorado pero muchos dias comi carne libre, (en Argentina en asado es irresistible).

Mi comienzo fue con 97,500 kilogramos y baje a los 94,300 kilogramos.

Ademas hubo una considerable baja de los rollitos o michelines.

Esto prueba que la Dieta South Beach Funciona, ya que nunca tuve hambre durante todo el trascurso de la misma y despues del 4 dia me fue facil superar los antojos por los carbohidratos

El clic de la dieta South Beach

Las primeras dos semanas hay que olvidarse del pan, el arroz, las papas, las pastas o alimentos fritos. Y nada de frutas al principio. Pero a no entrar en pánico: estos alimentos se agregan a medida que van avanzando las fases. "
Es sorprendente la velocidad con la que pasan los 14 días de sacrificio.
El primero y segundo se convierten en un desafío, pero los resultados entusiasman para seguir los pasos al pie de la letra", asegura el doctor Agatston.
Y a continuación agrega: "Lo más importante es el clic interno que se produce en la cabeza del paciente, necesario para cambiar sus patrones de conducta alimenticia"."

Todos hablas sobre Dieta South Beach

Dieta South Beach. Cada vez mas personas hablan sobre esta dieta.
Gracias a la Enciclopedia Tematica TEPEDIA.com
por incluirnos en la misma y hacernos una revision en el FORO